Ja, het is over het algemeen veilig om een ventilator de hele nacht aan te laten staan. Ventilatoren zijn ontworpen om continu te werken en hebben meestal een lange levensduur.
De hele nacht een ventilator aan laten staan is namelijk slecht voor je gezondheid. Het apparaat verspreidt namelijk niet alleen koude lucht. Ook stof en pollen worden door een ventilator door je kamer heen geblazen. Zeker als je last hebt van hooikoorts, astma of allergieën is dit bijzonder slecht voor je.
De meeste ventilators, zijn zo gebouwd, dat ze duizenden uren kunnen draaien zonder problemen.
Een ventilator kan zorgen voor spierpijn en kramp
Als je de ventilator 's nachts aanzet, kan het goed zijn dat je stijf en met spierpijn wakker wordt. Volgens The Sleep Advisor komt dat omdat de geconcentreerde koude lucht spanning zet op je spieren, waardoor je kramp krijgt.
Een ventilator verlaagt de eigenlijke temperatuur in uw kamer niet, maar brengt wel verfrissing. Hoezo? De luchtstroom die over uw huid blaast, doet uw zweet sneller verdampen. Die verdamping doet u afkoelen.
Slapen met een ventilator kan dus op zo'n manier gevaarlijk zijn dat u er klachten van kan krijgen. U kunt allergieën (allergie voor stof of pollen) of last van astma krijgen doordat deze door de lucht naar u toe vliegen door een ventilator. Ook kunt u bijvoorbeeld een droge huid of ogen krijgen.
"25 graden binnen, ervaar je nu eenmaal anders als het buiten 35 graden is dan als het buiten rond het vriespunt is", zegt Valk. Daarom is het goed dichthouden van je huis eigenlijk genoeg. "Het is gezond en comfortabel als het binnen koeler is dan buiten, dat werkt al met een paar graden.
De meeste mensen zetten hun ventilator zo dicht mogelijk bij hun bed, zodat de lucht direct op hun lichaam blaast. Klinkt als een logische gedachte, maar wist je dat dat niet per se het meest effectief is? Als je in een warme slaapkamer slaapt, kun je je ventilator namelijk het best in de deuropening zetten.
Een airco of ventilator zorgt op warme dagen voor een koel huis. Maar een airco gebruikt veel meer energie dan een ventilator en bevat schadelijk koudemiddel.
Tenzij u slim gebruik maakt van uw ventilator! Dit doet u door het raam open te zetten en de ventilator in de deuropening te plaatsen. Zorg ervoor dat de lucht richting de gang of overloop geblazen wordt. Zo blaast de ventilator de warme lucht uw slaapkamer uit en is er ruimte voor nieuwe, koelere lucht.
Open het raam, zet de ventilator in de deuropening en laat 'm de gang op blazen. Doordat de ventilator de warme lucht uit je kamer zuigt, trek je koele lucht door het raam naar binnen.
Laat u de airco de hele nacht aanstaan, dan is het verstandig om de koele lucht nooit direct op het lichaam te richten. Daarnaast is het belangrijk om de airco regelmatig te laten onderhouden. Doet u dit niet, dan kunnen schimmels en bacteriën zich ophopen in de filters. En dat is niet goed voor uw gezondheid.
“Wie vatbaar is voor allergieën, astma of hooikoorts, kan hier veel problemen door krijgen”, zegt hij. Daarnaast droogt een fan niet alleen de huid uit, maar ook de neus, de keel en de ogen – vooral bij mensen die met de mond open slapen. “De constante verspreiding van droge lucht kan uw sinussen beïnvloeden.
Zet de volledig bevroren fles(sen) voor de ventilator. Plaats ze in een bakje zodat je 's morgens geen plas hebt. Nu wordt er effectief koude lucht rond geblazen!
Conclusie. Ventilatie heeft geen direct effect op verkoudheid. Verkoudheid is een virus dat je kunt overnemen door in contact te komen met een verkouden persoon of lucht in te ademen waarin het virus zit. Ventilatie kan het verkoudheidsvirus dus niet creëren.
Een ventilator koelt niet, maar heeft wel een verkoelend effect. Hij brengt de gevoelstemperatuur omlaag doordat hij lucht in beweging brengt. Vergelijk het met een warme, zomerse dag waarop er een windje staat. Dan voelt het koeler dan wanneer het windstil is, terwijl de temperatuur hetzelfde is.
Gemiddeld genomen verbruikt een ventilator tussen de 50 & 60 watt per uur wat neer komt op 0,05 – 0,06 kwh per uur. Dit is uiteraard afhankelijk van het model en de stand van de ventilator. Gedurende 8 uur (a €0,89 per kwh) betaal je rond de €0,28 per dag aan stroomkosten.
In juni was de stroomprijs volgens het CBS gemiddeld € 0,517 per kWh. Dat betekent dat je per uur dat je een ventilator gebruikt zo'n € 0,03 kwijt bent. Wie zijn ventilator 24 uur per dag aan heeft staan, is 'slechts' € 0,70 kwijt. Een airco verbruikt per uur twintig tot vijftig keer zoveel.
Een ventilator verbruikt 10 keer minder energie dan een aircotoestel. Logisch, want lucht in beweging brengen kost nu eenmaal minder energie dan lucht koelen.
Help de ventilator een handje
Dat verdeelt de lucht, waardoor deze plaatselijk minder warm aanvoelt. U kunt een bevroren koelelement of bevroren fles water aan de ventilator bevestigen voor extra koele lucht. Dit, in combinatie met het openzetten van ramen en deuren, doet wonderen voor de binnentemperatuur.
Een ventilator voelt koud aan door het zogenaamde "windchilleffect". Het windchilleffect ontstaat doordat de luchtstroom van de ventilator vochtigheid van onze huid verdampt, waardoor warmte aan het oppervlak van onze huid wordt onttrokken.
De Hartstichting adviseert daarom een gezonde, veilige en minimale temperatuur in huis van 17 graden. Voor jonge kinderen, ouderen en mensen met een chronische ziekte wordt een minimale temperatuur in huis van 20 graden aanbevolen.
Of 18 graden te koud is in huis, hangt af van persoonlijke voorkeuren en comfortniveaus. Sommige mensen vinden 18 graden een comfortabele temperatuur, terwijl anderen het te koud kunnen vinden. Over het algemeen wordt een temperatuur van 18-21 graden Celsius als comfortabel beschouwd voor binnenruimtes.
In je huis zit best veel vocht. Als het te koud wordt, is er kans op schimmelvorming. Vijftien graden is daarom een ondergrens. In een goed of matig geïsoleerde woning is het ook bijna nooit kouder dan 15 graden.
