De gespleten nagels zijn op de plek waar ze gesleten zij niet te herstellen, je zult ze dus altijd kort moeten vijlen tot aan de plek waar de nagels niet meer splijten. Vijlen is beter voor de nagels dan knippen.
Er zijn verschillende manieren om het te repareren: Nagel lijm: Met dunne laagjes tissue en nagellijm kun je het scheurtje repareren. Breng eerst een druppel lijm aan op het scheurtje. Bedek het scheurtje daarna met een zo dun mogelijk velletje tissue en laat de lijm goed drogen.
- Hydratatie, hydratatie. Jouw handen en vooral dus jouw nagels zijn droog en hebben dus behoefte aan een vochtinbrengende crème. Maar hoewel een handcrème het vochtniveau van jouw weer op peil helpt, is een speciale nagelcrème of -olie een aanrader bij gespleten nagels.
Als de nagel losraakt, duurt het ca. zeven maanden voor deze weer geheel is aangegroeid. Vingernagels groeien sneller dan teennagels. Ook de nagels van afzonderlijke vingers aan eenzelfde hand groeien niet even snel.
Behandeling: Een professionele voetverzorger of podotherapeut kan met verschillende technieken de nagel begeleiden tot normale groei (nagelbeugeltechniek, kunstnagels). Dit is een vrij langdurig proces, tot soms wel twee jaar. De patiët moet vaak terugkomen voor behandeling.
Ingescheurde nagels zijn een veelvoorkomend probleem dat ontstaat wanneer de verschillende lagen van de nagelplaat loskomen. Dit kan veroorzaakt worden door een gebrek aan vocht en voedingsstoffen in de nagel.
Vitamine B is met name belangrijk voor sterke, gezonde nagels. Vandaar dat biotine (vitamine B8) een aanrader is als supplement. Hier zorg je ook meteen voor huid en haar.
Hydrateer de nagels
Als je regelmatig manicures en pedicures krijgt, breng dan Vaseline aan op je nagels en nagelriemen tussen de poetsmiddelen door. Dit minimaliseert broosheid en helpt voorkomen dat je nagels afbrokkelen.
Kleine deukjes in je nagels zijn vaak een symptoom van psoriasis, een chronische huidaandoening waarbij je brandende, schrale uitslag krijgt. De putjes in je nagels kunnen duiden op complicaties waar je later meer last van gaat krijgen, namelijk artritis.
Door je nagels dagelijks in te smeren met een nagelolie, help je ze herstellen. Dit is erg belangrijk in het herstelproces van je nagels. Nagelriemen zorgen ervoor dat bacteriën geen kans krijgen om het lichaam binnen te dringen en infecties te veroorzaken. Door je nagelriemen te verzorgen blijven ze zacht en soepel.
Een broze nagel is meestal een droge nagel. Daarom is het hydrateren van de nagel dus erg belangrijk. Wat heel fijn is voor splijtende nagels (de nagel die in laagjes los laat) is een vochtherstellende nagellak. Deze nagellak gel voedt en verzorgt de nagel waardoor je nagel haar soepelheid en glans terugkrijgt.
Normale, gezonde nagels zijn glad en egaal gekleurd. Geribbelde, broze of zachte nagels, witte vlekken of gele nagels kunnen daarentegen indicatoren zijn van verschillende aandoeningen, zoals stoornissen in de bloedsomloop, schildklierproblemen of tekorten.
Als je deze lijnen hebt, duiden ze meestal op een tekort aan eiwitten of zink in je lichaam. De lijnen worden veroorzaakt door een onderbreking in de groei van de nagel, wat komt doordat de nagel niet voldoende stoffen of bloedtoevoer heeft gekregen.
Het komt regelmatig voor dat er witte vlekjes, stippen of streepjes op de nagels zitten. Dit is niet iets om ongerust over te zijn, het wijst niet op een tekort aan kalk, zink, vitaminen of iets anders. Vaak wordt het simpelweg veroorzaakt door stoten van de vingertop ergens tegenaan.
Voor sterke nagels heb je calcium nodig. Je nagels voeden kan daarom op twee manieren: door meer melk te drinken of door je nagels te weken in een badje van melk. Zorg wel dat je nagels helemaal nagellak vrij zijn voor een optimaal effect. Een badje van azijn behoort overigens ook tot oma's tips voor sterke nagels.
Olijfolie to the rescue!
Schenk extra vierge olijfolie in een kommetje (niet teveel, zo groot zijn je nagels niet) en dompel je vingers hier een minuut in. Dep vervolgens een wattenschijfje in de olie en breng dit aan op de nagels. Laat dit twintig minuten inwerken en was je handen met een neutrale zeep.
Gebruik nagelolie. Door je nagels (het liefst dagelijks) in te smeren met een voedzame olie, zorg je ervoor dat ze gehydrateerd blijven. Hierdoor breken ze minder snel af. De meest geschikte olie hiervoor is Arganolie.
Magnesium. Als je nagels te langzaam groeien, dan kan dit veroorzaakt worden door een onvoldoende inname van magnesium. Om dit te corrigeren, zou je voedingsmiddelen moeten gaan eten die boordevol magnesium zitten.
Vitamine B12 is nodig voor je bloed en zenuwen. Door te weinig vitamine B12 kun je klachten hebben, zoals minder gevoel in vingers en tenen. Als je deze klachten of bloedarmoede hebt, kan de huisarts bloedonderzoek doen. Te weinig vitamine B12 komt meestal door een ziekte van de maag of darmen.
Als het melanoom onder een vinger- of teennagel ontstaat, dan is er door de nagel heen in het nagelbed vaak een donkere pigmentstreep zichtbaar. Groeit de tumor groter, dan gaat de nagel kapot en ontstaat er vaak een zwerende wond, die niet geneest.
Als je de verzorging van je nagels een beetje bijhoudt dan blijven je nagels mooi sterk en gezond. Vijl ongeveer 1-2 keer per week je nagels. Het is beter om je nagels te vijlen dan te knippen. Breng 2-3 keer per week een voedende nagelriemolie of een andere nagelverzorgingsproduct aan op je nagels en nagelriemen.
Bij chronische maagdarmaandoeningen zoals malabsorptie, waarbij onvoldoende voedingsstoffen en vitaminen worden opgenomen, ontstaan soms dwarse groeven, witte lijnen en zogenaamde lepelnagels, waarbij de nagel een holle vorm aanneemt.
Vaak hebben mensen met zwakke nagels een tekort aan biotine (vitamine B 8), vitamine D, calcium en/of zink. Deze vitamines en mineralen kun je halen uit eieren, vis, zuivel, noten, fruit en groenten. Ook zijn er supplementen waar je deze voedingsstoffen uit kunt halen om je nagels te verzorgen.
Een hematoom (bloedstolsel) onder de nagel komt heel veel voor en ontstaat door stoten (of een ander licht trauma) en bijvoorbeeld het lopen op te krappe schoenen. Het gestolde bloed onder de nagel kleurt meestal zwart, maar vaak is er aan de randen iets paarsig van kleur.
Vinger nagels groeien vrij snel, ongeveer 3mm per maand terwijl de nagels van de tenen langzamer groeien, zo'n 0,5 tot 1mm per maand. Dit betekent dat na een half jaar de vingernagel helemaal is vervangen, maar voor een teennagel duurt dit soms wel bijna anderhalf jaar.
