De meeste voltijders hebben een arbeidsduur van 38 uur per week. 36 en 40 uur komen ook veel voor. De lengte van de arbeidsduur hangt af van de sector.
Waarom wil een werknemer 36 uur werken? Een 36-urige werkweek biedt de werknemer meestal de mogelijkheid om de werkuren uren slim over een werkweek te verdelen. Zo is bijvoorbeeld 4 dagen per week 9 uur werken een veelvoorkomende uitkomst. Op die manier is de werknemer alsnog een hele dag in de week vrij.
Heeft u een aanstelling met een volledige werkweek (36 uur)? Dan is het aantal werkuren 1822 uur. Bij een werkweek van gemiddeld 24 uur is het aantal werkuren per jaar: 24/36 x 1822 = 1215 uren.
Hoeveel uur werken is het best? Volgens geluksexpert Dan Buettner is 30 à 35 uur per week werken het ideale aantal uren om het meest gelukkig te zijn. Hij analyseerde onderzoeken waar in totaal meer dan 20 miljoen mensen wereldwijd meededen en deed zelf onderzoek in de gelukkigste landen ter wereld.
Een werkweek van 32 uur is een echte parttime week. Je hebt een volle dag vrij en hoeft daar geen langere werkdagen voor te draaien. Steeds meer werknemers kiezen voor een 4-daagse werkweek. Ook starters zonder kinderen of mantelzorgtaken.
Gevolgen van te veel werken
En deze stress brengt weer andere problemen met zich mee, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, gastritis, concentratieproblemen, prikkelbaarheid en gespannenheid. Daarnaast hebben personen die zoveel uren op hun werk doorbrengen, vaak de neiging minder gezond te leven.
Het gemiddelde uurloon van een werknemer in 2022 bedroeg 25 euro. Als we kijken naar gemiddelden van 5-jaars-leeftijdsgroepen verdienden jongeren tot 25 jaar 15 euro of minder per uur. Werknemers in de leeftijd van 25 tot 40 jaar verdienden een uurloon dat ligt tussen 20 en 27 euro.
Werknemers met een 40 urige werkweek hebben recht op minimaal 160 uur vakantie per jaar (4×40=160). Wanneer je dit dus deelt door een reguliere werkdag van 8 uur kom je uit op 20 vrije dagen. Werk je bijvoorbeeld 36 uur per week dan heb je recht op minimaal 18 vakantiedagen per jaar.
Minder werken heeft altijd financiële impact. Je krijgt minder salaris en je bouwt minder pensioen op. Je kunt dat opvangen door te (be)sparen, beleggen, te onderhandelen over je salaris of je kunt met deeltijd pensioen gaan. Mogelijk krijg je ook recht op toeslagen.
Hoeveel uren mag een voltijdse medewerker werken? Een voltijdse medewerker mag maximaal 8 uur per dag en 40 uur per week werken (gemiddeld 38 uur per week op jaarbasis). Een normale werkweek kent daarmee 38 uren.
1225 uur, voor ondernemers een haast magisch getal. Want minimaal 1225 uur per jaar aan je bedrijf werken, kan je belastingvoordeel opleveren. Denk aan startersaftrek en zelfstandigenaftrek.
Meestal is dat 36, 38 of 40 uur. De duur van een normale werkweek hangt af van de sector waarin je werkt en de cao-afspraken die gelden. In de cao staat hoe lang een normale werkweek duurt. Bijvoorbeeld, in een supermarkt is een volledige werkweek 40 uur, maar in de horeca is dat 38 uur.
Met één dag minder werken ga je er in salaris dus netto € 298,- op achteruit. Had je met de brutobedragen gerekend? Dan kwam je op € 500,- uit. Dat scheelt toch weer € 200,- per maand.
Je wilt naar een 32-urige werkweek. In dat geval wijzigt je brutosalaris zo: €2.400 / 40 x 32 = €1.920. Netto komt dit uit op €1.757. Als je vervolgens het nettobedrag van het brutobedrag aftrekt, zie je ook direct wat het verschil is in netto-inkomen.
Bij een gelijk over de week verdeelde vijfdaagse werkweek heeft één werk/vakantiedag derhalve een waarde 7,2 uur. Bij een vakantierecht van 24 vakantiedagen bedraagt het vakantiereservoir uitgedrukt in uren: 24 x 7,2 uur = 172,8 uur. In geval van vakantieopname wordt per dag 7,2 uur afgeschreven.
Extra vrije dagen (ATV) vanaf 57 jaar; dit wordt uitgerold naar 80-90-100. Geen verplichte nachtdiensten vanaf 60 jaar. In 2020 gestart met 80-90-100 regeling voor mensen die 1 jaar voor AOW-leeftijd zitten.
Voor het opnemen van vakantiedagen geldt dat een werknemer altijd eerst zijn vakantiedagen opneemt die als eerste voor verval of verjaring in aanmerking komen. Voor de meeste mensen zijn dit de wettelijke vakantiedagen. U moet wettelijke vakantiedagen opnemen in het opbouwjaar of in de eerste 6 maanden daarna.
Het gemiddelde salaris voor a vuilnisman (m/v) is € 13,69 per uur in Nederland. 548 salarissen doorgegeven, bijgewerkt om 25 mei 2023.
Weten of je genoeg verdient hangt vaak samen met de salarissen van collega's. Mensen met min of meer dezelfde functies krijgen soms andere beloningen, afhankelijk van hun prestaties, ervaring, maar ook hun onderhandelingskracht. Er rust best een taboe op het collega's vragen naar hun salaris.
Je bent altijd in werkmodus
Overdag geef je je 100%, maar eigenlijk is je werk nooit echt gedaan. Op weg naar huis denk je nog na over een probleem op het werk. 's Avonds zet je je computer terug aan om toch nog wat dingen af te werken of op te starten voor morgen. Nog even je mail checken voor het slapengaan?
Je krijgt te weinig tijd voor het uitvoeren van opdrachten en/of taken. Doordat je te veel taken krijgt, is het niet mogelijk om je werk binnen de tijd af te krijgen. De taken sluiten niet aan op jouw ervaring of opleidingsniveau. Je hebt te maken met (te) zware verantwoordelijkheden.
In een studie rond meer dan 70.000 proefpersonen hebben Britse onderzoekers bepaald hoeveel we minimaal moeten werken om ons gelukkiger te voelen. De 'optimale dosis werk' bedraagt acht uur per week. Werk is belangrijk om ons goed te voelen, is al uit eerder onderzoek gebleken.
