Wat kan ik doen tegen slijm in de keel? Probeer keelschrapen te vermijden, een slokje water of thee kan helpen om het slijm weg te slikken, zuigen op een snoepje en het gebruik van honing kunnen ook helpen.
Wat ons betreft de beste slijmoplosser is Bisolvon drank 8mg/5ml. Deze slijmoplosser helpt bij vastzittend slijm door verschillende oorzaken. De drank is samengesteld op basis van de werkzame stof broomhexine hydrochloride. Deze vereenvoudigt het ophoesten van slijm, zelfs taai slijm.
Extra drinken
Als u veel drinkt, bijvoorbeeld water of thee, verdunt u het slijm in uw luchtwegen. Daardoor is het makkelijker op te hoesten.
Als je taai slijm niet weg krijgt kan ui echt wel helpen. Ui is net als prei, bieslook en knoflook. Deze groenten werken desinfecterend en zuiveren je keel, luchtwegen en ingewanden.
Het hoesten gaat bijna altijd binnen 2 tot 3 weken vanzelf over. Soms komt er door het hoesten slijm in uw mond. Dit kunt u doorslikken. Het gaat dan naar de maag en met de poep uw lichaam uit.
Samen met speeksel slikken we slijm meestal gewoon door, vaak zonder dat we het door hebben. Standaard slijm is helder, maar slijm kan ook geel, groen of bruin van kleur zijn.
De gele kleur van snot laat zien dat je lichaam tegen de infectie aan het vechten is. Groen slijm kan duiden op een bacteriële infectie. Bij mensen die veel afvalstoffen inademen, bijvoorbeeld smog, kan de snot ook grijs kleuren.
Noten kunnen de productie van slijm verhogen bij mensen die een bepaalde intolerantie hebben of allergisch zijn. Veel voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat tarwe de slijmproductie verhoogt bij diegenen die een bepaalde intolerantie hebben of allergisch zijn. Dierlijke producten: Roodvlees en eieren.
De honing, citroen en gember hebben een verzachtend effect op de keel en zorgen ervoor dat je minder gaat hoesten.
Waardoor ontstaat vastzittende hoest
Vastzittende hoest is vaak een aanwijzing voor een luchtweginfectie. Vooral als je hier ook koorts bij hebt. Tijdens griep en verkoudheid bijvoorbeeld wordt er meer slijm door de luchtwegen aangemaakt. Dit wordt gedaan om de bacteriën of virussen te verwijderen.
eventueel ophoesten van geel, groen of bruin slijm. eventueel bloed ophoesten. koorts. pijn in de borstkas, die erger wordt bij diep doorademen en/of hoesten.
Dat je snot geel wordt is juist een goed teken. Dat betekent dat je lichaam aan het vechten is tegen het virus. Na een paar dagen zal je snot waarschijnlijk donkerder worden. Mocht je snot langer geel blijven of heb je last van koortsverschijnselen, dan kan het gele snot duiden op bronchitis.
Als het slijm te plakkerig blijft na enkele minuten kneden kan je het minder plakkerig maken door nog een heel klein beetje borax en watermengsel toe te voegen. Hoe meer je met het slijm speelt hoe vaster en minder plakkerig het zal worden. Je kan nu ook wiebeloogjes toevoegen om je slijm gezichtjes te geven!
Neem voldoende tijd voor het uitblazen. Diep in- en uitademen: Luchtstroming in de longen brengt het slijm in beweging. Breng slijm dat vastzit in beweging door diep in- en uit te ademen. De lucht moet vooral langs de plaats stromen waar het slijm vastzit.
Ga slijm in je longen loskloppen met huffen.
Dit veroorzaakt trillingen, die in de borst en luchtwegen een kloppend gevoel opwekt. Door dit kloppende gevoel trilt het vastzittend slijm langzaam los en kan opgehoest worden.
Spray of spoel je mond met een zoutoplossing
Door een zoutoplossing in je mond te sprayen of er je mond mee te spoelen kun je wat van het slijm in je mond oplossen. Een zoutoplossing maak je door twee kleine (afgestreken) theelepels keukenzout toe te voegen aan een liter (lauw) water.
Hoest kan optreden als gevolg van aandoeningen zoals bijvoorbeeld; verkoudheid, griep, zuurbranden, bronchitis, kaakholteontsteking, astma, COPD, longontsteking, tuberculose, stoflongen en longkanker.
Het is goed om naar de huisarts te gaan als één (of meer) van de volgende beweringen voor jou geldt: Je hoest (opeens) veel en vaak, en voelt je benauwd. Je hoest veel of vaak, en dit duurt langer dan 3 weken. Je hoest meer slijm op.
Als u last heeft van geel of groen slijm, dan kan dit een gevolg zijn van een luchtweginfectie. Druppel zonodig 1 a 2 maal daags extra met Nacl 0,9% en breng uw arts op de hoogte.
Een lekker, warm kopje kruidenthee helpt om hardnekkig slijm op te lossen. Het gaat echter niet alleen om de warmte. Ook de samenstelling is van tel. Bij vastzittend slijm zijn muntthee, tijmthee, kamillethee en Echinacea-thee een goede optie.
Gemberthee werkt ontstekingsremmend
Gember werkt slijmoplossend en remt ontstekingen.
Opgehoest slijm (sputum) kunt u gewoon doorslikken. Het slijm verdwijnt dan in de maag. Indien u dit vies vindt of indien u er misselijk van wordt kunt u het slijm ook uitspugen. Hoest altijd met een hand of zakdoek voor de mond.
Hoest je en ben je vermoeid? Dat zijn vervelende symptomen die horen bij longontsteking. Gelukkig is een longontsteking vaak goed te behandelen. De ontsteking zelf doet geen pijn, maar de spieren rond de borst en rug kunnen pijn doen door het vele hoesten.
