Kleding voor de baby, autostoeltje om de baby te vervoeren, fototoestel (met oplader en leeg SD kaartje), lectuur, muziek, en dergelijke ter ontspanning en een €2 muntstuk voor in de rolstoel van het ziekenhuis. Een kraampakket. Deze ontvang je meestal van je verzekering als je aanvullend verzekerd bent.
Kraamtijd: Wat draag je als je net bent bevallen? Als je net bent bevallen, vraagt (lees: schreeuwt) je lijf om comfortabele kleding. Kies daarom voor leggings, joggingbroeken, T-shirts, sweaters en vestjes – het liefst van natuurlijke materialen.
Houd de bh een week lang dag en nacht aan. Drink de eerste dagen niet meer dan u gewend bent.
Boxer zijn altijd fijn om te dragen na je bevalling! Helemaal als je in het begin nog kraamverband moet gebruiken. Doordat een boxer als een broekje valt past het kraamverband er prima in.
Er zijn grenzen aan wat de kraamverzorgster voor u kan en mag doen. Van haar kan niet worden verwacht dat zij bijvoorbeeld achterstallig onderhoud zal wegwerken, alleen in uw huis achterblijft, boodschappen voor u gaat halen met uw pinpas of met de auto andere kinderen van en naar school brengt.
Toiletzak en douchegerief. Uiteraard heb je ook je toiletzak nodig met belangrijke zaken zoals tandenborstel, tandpasta, kam, lippenbalsem, zeep, shamoo en eventueel je bril. Vergeet daarnaast ook geen douchegerief voor je baby zoals babyzeep en –shampoo, billendoekjes, zachte handdoeken en washandjes in te pakken.
Luiers hebben ze in het ziekenhuis, kraamverband en voedingscompressen ook. Dus dat hoef je niet mee te nemen.
Wel behoefte om te eten
Eten tijdens de bevalling is dus niet verplicht, maar als je wel behoefte hebt om te eten, is het verstandig toch iets kleins te eten. Het liefste iets makkelijk verteerbaars zoals een schaaltje yoghurt, wat fruit, een cracker met jam, en kom soep of een sneetje brood met honing.
Kraampakket in huis
Voor zowel een thuisbevalling als een ziekenhuisbevalling geldt dat je van tevoren een kraampakket in huis moet hebben. Dit wordt meestal door je verzekeringsmaatschappij verstrekt, maar zo niet dan moet je het zelf aanschaffen. Je kunt het dan bij de drogist of apotheek kopen.
Vanaf je 34e zwangerschapsweek raden we je aan een ziekenhuistas / vluchtkoffer klaar te zetten. Hierin zitten alle belangrijke spullen die je nodig hebt als je naar het ziekenhuis gaat om te bevallen. Spullen voor jezelf, voor de baby en ook voor je partner.
Kosten kraamzorg 2023
Eén uur kraamzorg: € 59,33. Inschrijving voor kraamzorg: € 14,91. Intake kraamzorg thuis: € 100,61. Intake kraamzorg telefonisch: € 42,44.
voor kraamzorg thuis: € 4,80 per uur; voor kraamzorg in een zogenaamd kraam- of geboortehotel zonder medische indicatie: in ieder geval € 19 per dag voor de moeder en € 19 per baby.
De uren kraamzorg worden verdeeld over acht kraamdagen. Met je kraamverzorgende kun je deze uren dagelijks inplannen tussen 8.00 en 18.00 uur. Uiteraard is er 24 uur per dag een kraamverzorgende beschikbaar voor het assisteren bij bevallingen.
In het ideale geval heb je alles klaarliggen voor je eerste dag thuis met je pasgeboren baby – van luiers en zachte doeken voor je baby tot comfortabele kussens, tepelzalf, zoogkompressen en gezonde snacks en drankjes voor jou. Zoek thuis een comfortabele, gemakkelijke plaats om borstvoeding te geven.
Een wee is een samentrekking van de baarmoederspier. Het voelt als een soort kramp in je onderbuik die langzaam opkomt, erger wordt en dan weer afzakt. Je kunt een wee vergelijken met een golf die aanspoelt op het strand. In het begin voel je de pijngolf aan komen rollen.
2 pakken kraamverband. Deze heb je nodig na de bevalling omdat je de eerste tijd nog bloed verliest. In tegenstelling tot maandverband bevat kraamverband geen plastic. Dat voorkomt irritaties en voelt prettiger.
Poliklinische bevalling in het ziekenhuis
Poliklinische bevalling in het ziekenhuis wordt vergoed uit uw basisverzekering. In 2023 krijgt u € 236 per dag (voor moeder en kind samen). U betaalt géén eigen risico, maar wel een eigen bijdrage. Deze verschilt per ziekenhuis.
Het kraampakket wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Het is vaak wel opgenomen in de aanvullende pakketten van de verzekeraars, zeker als je een pakket kiest waarin meer zorg is opgenomen rondom zwangerschap.
Als je nu het advies krijgt om tijdens de bevalling niet te eten, is dat vanwege het ongemak dat het kan veroorzaken. Je kunt namelijk wat misselijk worden door de hevigheid van weeën of pijnstillers. Is je maag dan vol, dan moet je misschien overgeven. Niet gevaarlijk, maar wel vervelend.
Drinken tijdens de bevalling
Drink ook zeker als je bevalling wat langer duurt. Drinken met een rietje kan handig zijn, zodat je kunt blijven liggen als dat tijdens de bevalling je favoriete houding is. Neem gewoon waar jij zin in hebt, bijvoorbeeld water, sap, water met limonadesiroop, bouillon, thee of (karne)melk.
