Pepermuntolie is rijk aan ijzer, magnesium, mineralen, calcium, vitamine A en vitamine C. Hoewel pepermuntolie bekend staat om enkele huidverzorgingsvoordelen, is het ook goed voor je haar en hoofdhuid. Het kan helpen bij droogheid, jeuk of andere hoofdhuidproblemen.
Het reinigt ook de haarzakjes wat haargroei verbeterd en een vochtinbrengende werking heeft. De munt in dit recept stimuleert je zintuigen, de bloedsomloop en je haarzakjes. Het helpt de natuurlijke ph-waarde van je hoofdhuid te behouden. Het houdt de hoofdhuid blij en je haar mooi.
Groene thee zit vol vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor een gezonde haargroei. Klinisch geteste haargroeiproducten die het actieve bestanddeel EGCG bevatten, zijn bijzonder geschikt om haaruitval met groene thee te behandelen.
Muntthee is caloriearm (zonder honing) en bevat geen cafeïne/theïne; Je krijgt er een beter geheugen van; munt frist op; je alertheid verbetert; Goed voor je spijsvertering, maag en darmen.
Munt bevat ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen en werkt pijn- en jeukstillend, verkoelend, verfrissend en verzachtend. Het helpt bij misselijkheid en hoofdpijn maar ook tegen de onzuivere huid. Werkt als frisse oppepper voor lichaam en geest.
Munt kalmeert (helpt tegen jeuk!), desinfecteert en zit vol antioxidanten. Allemaal eigenschappen die je huid doen glanzen en pukkeltjes laten verdwijnen.
Gezonde huid
Ik denk niet dat veel mensen dit weten en daarom noemen wij dit punt ook maar al te graag: Het drinken van twee koppen muntthee per dag geeft je huid een boost. Het is een goede oppepper en schijnt zelfs overbeharing tegen te gaan. Daarnaast kan munt ook helpen tegen een vettige huid.
Munt. Muntthee drinken gedurende de dag wekt slaperigheid op naar de avond toe. Munt heeft een kalmerend effect en helpt je tot rust komen. Bovendien heeft munt een erg ontspannende geur, wat zorgt voor een rustmomentje in de uren voor bedtijd.
Munt thee en afvallen
Wil je afvallen, dan is mint geen wondermiddel. Maar de combinatie van water met de frisse smaak van menthol zorgt er wel degelijk voor dat je mindere trek hebt in allerlei onverantwoorde tussendoortjes. In die zin helpt thee van mint wel, wanneer je wat kilo's probeert kwijt te raken.
Muntthee bevat, net als alle andere theevarianten, geen calorieën wanneer er geen suiker, melk of andere toevoegingen worden gedaan. Daarnaast draagt het bij aan de dagelijkse vochtinname. Muntthee past dus prima in een gezonde levensstijl.
Denk dan vooral aan vitamine D, biotine, ijzer en zink. Naast bovengenoemde vitamines en mineralen kan ook eiwit, ook wel proteïne genoemd, helpen tegen haarverlies. Eiwitten bevatten namelijk keratine, waar ook ons haar uit is opgebouwd.
Vitamine B.
Vrijwel alle soorten vitamine B zijn belangrijk voor gezonde haren. Vitamine B3 (niacine / nicotinezuur), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine) en B8 (biotine) spelen een belangrijke rol bij de stofwisseling van de haarwortels en zijn essentieel voor de haargroei.
Vitamine A, B, C en E, natuurlijke voeding voor je haar
Haargroei bevorderen is alleen mogelijk wanneer je haar gezond en niet futloos is. Gebruik daarom shampoo en conditioner met vitamines A, B, C en E. Het is aan te raden om haarclips en speciale haarelastiekjes te gebruiken die het haar niet strak trekken.
U kunt de haren scheren, harsen, epileren en bleken. Door behandeling met laser blijven de haren meestal lang weg. De anticonceptiepil kan helpen tegen te veel haargroei.
Bij last van spijsverteringsproblemen of winderigheid ná een maaltijd, kunnen 1 a 2 kopjes muntthee verlichting geven. Dit zou vanwege de antimicrobiële werking zijn. Ook zou munt een pijnstillend effect bij maagdarmontsteking en hoofdpijn kunnen hebben. Kan verzachting geven bij problemen van lever, gal en nieren.
Groene thee helpt je met afvallen omwille van deze specifieke eigenschappen: Rijk aan antioxidanten. Deze antioxidanten dragen bij aan een goede gezondheid. Groene thee zorgt voor een toename van de vetverbranding.
Munt heeft een ontspannend effect op je lichaam wat een positief effect heeft op je spieren. Muntthee is dus ideaal als natuurlijk hulpmiddel bij migraine omdat hier de hoofdpijn ook vaak gepaard gaat met misselijkheid. Daarenboven is een kopje muntthee ook nog is lekker en verfrissend.
Het sleutelwoord is cafeïne
Theebladeren van de theeplant hebben cafeïne in zich. Dit betekent dat groene, zwarte, oolong, witte, gele en pu erh thee allemaal een kleine hoeveelheid cafeïne bevatten.
Muntthee maken
Het is eigenlijk ontzettend eenvoudig! Zet water op, leg drie of vier takjes munt in een glas en giet het water eroverheen. Laat het geheel even trekken en drink het eventueel met een scheutje honing erdoor als je het graag iets zoeter wilt hebben.
Munt zou maag-darmproblemen verminderen en helpen tegen misselijkheid en braken. Studies laten inderdaad zien dat pepermuntolie kan helpen bij de behandeling van het prikkelbare darmsyndroom. Pepermuntolie lijkt te helpen bij de mate en hevigheid van misselijkheid bij mensen die chemotherapie ondergaan.
Munt kalmeert het zenuwstelsel en werkt slaapverwekkend. Muntthee heeft meer voordelige eigenschappen, zoals de frisse smaak en de verzachtende werking bij misselijkheid, maagkrampen en braakneigingen.
Munt heeft een verzachtende en kalmerende werking op geïnfecteerde huid en kan dus goed gebruikt worden in huidreinigende middelen. Je kunt zelf bijvoorbeeld heel gemakkelijk een verzorgend gezichtsmasker maken door verse munt te mengen met yoghurt, honing, citroensap en havervlokken.
Muntthee heeft als eigenschap dat het een hoge bloeddruk kan reduceren. Dit is een mooie eigenschap. Slik je medicatie tegen een te hoge bloeddruk, dan kan munt de werking van de medicatie versterken. Dit kan gevaarlijk zijn.
