Wat de oorzaak van tinnitus is, kan zeer divers zijn en verschilt per persoon. Uw KNO-arts zal bij u benoemen wat in uw geval de mogelijke oorzaak is. Tinnitus begint meestal tussen het 45ste en 60ste levensjaar en kan zeer langdurig en soms levenslang aanwezig zijn.
Er is meestal geen behandeling die oorsuizen geneest. Door te leren omgaan met oorsuizen kunnen de klachten wel minder erg worden. Eventueel kan een psycholoog daarbij helpen. Soms komt oorsuizen door een verkoudheid.
Het kan erg verontrustend zijn als jij al weken of zelfs maanden last van tinnitus of oorsuizen hebt. Als dit al meer dan drie maanden aanhoudt, dan zal je arts het classificeren als chronisch. Hoewel constant piepen en zoemen in je oren erg vervelend is, is het geluid meestal zacht genoeg en kun je ermee leren leven.
Soms verdwijnen de klachten vanzelf. Maar je kunt er ook langer dan 6 maanden last van hebben. Je hebt dan chronische tinnitus. De oorzaak en de gevolgen van tinnitus zijn niet altijd makkelijk te behandelen.
Vooral in de beginfase kan je je machteloos voelen. Je wil het geluid stoppen en niet meer horen maar krijgt het niet onder controle. Snel geïrriteerd zijn, concentratiemoeilijkheden, vermoeidheid, depressie, angst zijn bijgevolg vaak voorkomende gevolgen van tinnitus.
Brein produceert geluid
Is er een beschadiging in het slakkenhuis, dan ontvangen de hersenen deze signalen niet of in veel mindere mate. Bij patiënten met oorsuizen reageren de hersenen verkeerd op het wegvallen van de signalen en gaan ze als het ware zelf het geluid produceren dat ze niet meer ontvangen.
Tinnitus kan verergeren door allerlei externe omstandigheden, inclusief eten, drinken van alcohol, roken etc. Dit verschilt van persoon tot persoon. Tinnitus kan ook verminderen door rust en ontspanning, ook dit variëert van persoon tot persoon.
Probeer situaties met veel lawaai te vermijden; gebruik zonodig gehoorbeschermers. Zoek contact met lotgenoten. Op het internet vind je het tinnitus forum en andere relevante sites waardoor je weet dat je niet alleen staat. Probeer zo goed mogelijk te slapen, met het hoofd wat hoger, bijvoorbeeld op twee kussens.
Behandeling van oorsuizen
Als oorsuizen een bijkomend verschijnsel is, kan oorsuizen verdwijnen als de oorzaak of de onderliggende ziekte behandeld is. Soms verdwijnt het oorsuizen echter niet. U zult er in de loop van de tijd echter vrijwel altijd aan wennen.
Vaak bestaat nog het idee dat mensen met tinnitus een minder of slecht gehoor hebben, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Ook mensen met een goed gehoor kunnen last krijgen van tinnitus en/of hyperacusis.
Wie tinnitus krijgt, is meestal tussen de veertig en zestig jaar oud. De oorzaak is vaak gehoorverlies, leeftijd gerelateerd of als gevolg van lawaaischade. Maar ook sommige neurologische aandoeningen zoals MS, een whiplash, kaakproblemen, een ooroperatie of een oorontsteking kan een oorzaak zijn van tinnitus.
' Ook andere beroemdheden als de theoloog Luther, de Spaanse schilder Francisco Goya en onze wereldberoemde schilder Vincent van Gogh leden aan tinnitus. Veel musici worden getroffen door tinnitus zoals Neil Young, Barbara Streisand, en dichter bij huis André Hazes.
Ook door factoren als stress, zorgen, somberheid, angst en vermoeidheid kan de tinnitus (tijdelijk) luider klinken.
Tinnitus is dus meestal niet te genezen. Het is geen ziekte, maar een fantoomgeluid dat ontstaat in de hersenen doordat haarcellen in het oor beschadigd zijn. Wereldwijd vinden er wetenschappelijke onderzoeken plaats om een remedie te vinden. Er zijn wel behandelingen mogelijk om er beter mee te leren leven.
Vitamine B12 en zink tekort. Wetenschappers lieten zien dat mensen die tinnitus hebben vaker een vitamine B12 of zink tekort hebben dan mensen zonder tinnitus.
Gebruik weinig zout. Een ongezond voedingspatroon met veel zout en suiker is niet optimaal voor de bloedsomloop. Dit kan van invloed zijn op de doorbloeding in je oor. Een dieet rijker aan kalium (veel groenten en fruit) kan oorsuizen verminderen.
Bij het inslapen bij tinnitus kan een rustig muziekje of ontspannende geluiden zoals geluiden van de zee, goed helpen. Hiervoor kan een tinnituskussen worden gebruikt met ingebouwde luidsprekers of een telefoon met oortjes of met een klein luidsprekertje.
Over het algemeen blijft tinnitus constant, maar in sommige gevallen kan het (tijdelijk) erger worden door externe omstandigheden. We noemen de meest voorkomende: Stress: stress is een mogelijke oorzaak van tinnitus en kan het ook erger maken. Ontspanningsoefeningen kunnen eventueel helpen.
Luister je veel naar muziek, neem dan regelmatig een pauze om je gehoor rust te geven. Zo kunnen de fijne haarcellen in het oor zich herstellen. Bij hard en voortdurend lawaai beschadigen de haarcellen, omdat ze onvoldoende zuurstof krijgen, aan elkaar kleven of afbreken.
Onder mensen met tinnitus worden vaker psychische problemen gevonden dan onder mensen zonder tinnitus, maar er is weinig bekend over de oorzaak-gevolgrelatie. Die kennis kan wel van belang zijn om een effectieve behandeling te vinden voor tinnitus en de daaruit voortkomende klachten.
Tinnitus bijvoorbeeld is op zich binnen deze regels geen reden tot afkeuring. In het verleden werden mensen met tinnitus (gedeeltelijk) afgekeurd, maar dat gebeurde altijd op psychische gronden.
Tinnitus gaat niet over en de kans dat het vanzelf wel goed zal komen met je werk, is niet reëel. Neem zelf de regie! Geef je werkgever en je collega's maar vooral jezelf de kans om te kijken naar hoe jij wel goed kan blijven functioneren.
Tinnitus kan het gevolg zijn van langdurige blootstelling aan (te veel) lawaai, maar ook van afwijkingen aan het gehoororgaan, de hersenen of het kaakgewricht. Daarnaast komt het voor als bijverschijnsel van andere aandoeningen of ontstaat het als bijwerking van bepaalde medicijnen. Ook stress kan een rol spelen.
Tinnitus is een symptoom
Een symptoom dat kan komen door problemen met het (geh-)oor, een lichamelijke oorzaak kan hebben of psychische overbelasting heeft. Een combinatie van deze factoren kan ook. In 80% van de gevallen is een verminderd gehoor de oorzaak van tinnitus.
Alcohol kan inderdaad een verergering van de waarneming van het tinnitus geluid tot gevolg hebben.
