Maar hoe voelt bandenpijn nou? Vrouwen geven vaak links of rechts onderin de buik een stekende, scherpe pijn aan, net boven de liezen en het gevoel kan doorlopen tot in je schaamlippen, vagina of schaambot. Je hebt ook banden lopen naar je rug en bekken. Ook daar geven vrouwen dit soort klachten aan.
Ook in de eerste weken van je zwangerschap kun je last hebben van bandenpijn, de pijn is dan vergelijkbaar met menstruatiepijn. Rond de twintig weken verandert deze pijn in een vervelende en scherpe pijn, die kan uitstralen naar de onderrug, vagina, schaamlippen en het schaambot.
Je kunt als je veel staat of lichamelijk zwaar werk verricht last krijgen van rekkings- of bandenpijn. Plotselinge bewegingen kunnen pijnlijk zijn. Dit kan heftige steken geven aan de zijkant van je buik en richting je liezen en/of vagina.
Hoewel gezegd wordt dat echte bandenpijn pas vanaf 20 weken zwangerschap voorkomt, voelen sommige vrouwen al bandenpijn vanaf ongeveer 8 weken zwangerschap, soms zelfs nog eerder. Bandenpijn is onschuldig en verdwijnt vanzelf doordat de banden zich aanpassen aan de groei van je baarmoeder.
Bandenpijn en groeipijn in de onderbuik
Vanaf dat je zwanger bent, groeit je baarmoeder snel. Hierdoor kun je allerlei onschuldige klachten krijgen. Te denken valt aan stekende pijn, een zwaar gevoel in je onderbuik of een zeurend gevoel.
Je baarmoeder groeit en dat kan af en toe voor wat (lichte) krampen in je onderbuik of onderrug zorgen. Veel vrouwen vergelijken deze krampen met typische menstruatiepijn.
Helaas kun je bandenpijn niet voorkomen maar je kunt het wel verzachten door bijvoorbeeld een warm bad/warme douchte te nemen, een kruik te gebruiken, bukken en zwaar tillen zoveel mogelijk te vermijden, voldoende rust te nemen, zoveel mogelijk een rechte houding (rechte rug) aan te nemen.
Soms kan de pijn continue aanwezig zijn. Dit is vaak van tijdelijke aard en zal uiteindelijk weer verdwijnen. Bandenpijn heeft niks met weeën te maken en zal ook niet regelmatig terugkeren. Het ontstaat meestal vrij plots en kan net zo plots weer afgelopen zijn.
Meestal worden de volgende klachten ervaren: Pijn in het bekken, de onderrug, de onderbuik, de bovenbenen of de liezen. Pijn wanneer u lange tijd achtereen zit, traploopt, zich omdraait in bed of opstaat na het zitten. Stijfheid en pijn in de benen wanneer u na inactiviteit weer gaat bewegen.
Kortom: zo kun je het beste opstaan tijdens je zwangerschap
Symmetrisch de druk verdelen over twee benen tijdens het opstaan. Adem uit en span de inner core aan als je iets wilt (op)tillen. Ga niet te wijd staan met je voeten om te veel druk op de bekkenbodem te voorkomen.
Het uitrekken van de banden veroorzaakt een zeurende en soms stekende pijn. Bandenpijn is erg vervelend, maar kan gelukkig geen kwaad voor jezelf of de baby. Bij bandenpijn kun je last hebben van pijn rond het schaambot of in de liezen. De stekende pijn kan doortrekken naar de onderrug, vagina en schaamlippen.
Door de fikse groei van de afgelopen weken worden je banden opgerekt. De banden lopen van de zijkant van je baarmoeder naar je schaambot en via je lieskanaal naar je zitbeen. Als de banden overrekt raken, kan dit een scherpe, stekende pijn geven aan de zijkant van je baarmoeder, laag in de onderbuik of in je vagina.
Na ongeveer 12 weken zijn de klachten bij de meeste vrouwen verdwenen, soms duurt het echter langer dan 22 weken. De klachten worden waarschijnlijk veroorzaakt door snelle hormoonveranderingen. Wanneer de klachten zo extreem zijn dat je niets binnenhoudt, is het belangrijk hiervoor eerder te bellen.
Afwijkende ligging van de baarmoeder De normale plek van de baarmoeder (uterus) is laag in het bekken achter het schaambeen. Aan de voorkant (de buikzijde) van het lichaam ligt de baarmoeder tegen de blaas aan. Aan de achterkant (de rugzijde) van het lichaam ligt de baarmoeder tegen de endeldarm rectum aan.
Een harde buik voelt als een gespannen gevoel in je buik: je voelt letterlijk dat je baarmoeder zich samentrekt. Dat kan volgens sommige vrouwen een beetje voelen alsof er een harde bal in je buik zit of als krampen. Meestal begint het harde gevoel boven in je buik, waarna het langzaam naar beneden trekt.
In het eerste trimester van je zwangerschap kon je bandenpijn ervaren, een zeurende of stekende pijn onderin je buik net boven je liezen. Dit kan weer op gaan spelen. Je buik groeit nu flink en gaat wat hangen, waardoor er meer druk op de banden waaraan je baarmoeder hangt, komt te staan.
Maar hoe voelt bandenpijn nou? Vrouwen geven vaak links of rechts onderin de buik een stekende, scherpe pijn aan, net boven de liezen en het gevoel kan doorlopen tot in je schaamlippen, vagina of schaambot. Je hebt ook banden lopen naar je rug en bekken. Ook daar geven vrouwen dit soort klachten aan.
Bij bekkeninstabiliteit zal de patiënt merken dat wandelen goed mogelijk is. Dit is te verklaren doordat de bekkenbanden tijdens een lopende beweging door actieve spieren ontlast worden. Bij een zittende of liggende houding ontspannen de spieren, waardoor de banden het weer alleen moeten doen.
Symptomen bekkeninstabiliteit
Een zeurende, scherpe of brandende pijn in het bekken die continu aanwezig kan zijn. De pijn kan lokaal zijn of uitstralen naar het schaambeen, de onderrug, bovenbenen, liezen of stuit. Je kunt sneller moe worden, vooral als je lang in dezelfde positie staat, ligt of zit.
Het kan optreden bij een onverwachte beweging, wanneer je moet niezen, een volle blaas hebt, bij het bukken, opstaan uit stoel of bed of wanneer je kindje zich in de baarmoeder omdraait. Bij een tweede of daarop volgende zwangerschap is de kans groter dat je last krijgt van bandenpijn.
Bandenpijn is een scherpe, stekende zeurende pijn die wat langer aanhoudt (het is dus geen pijn van komen en gaan zoals bij weeën). De pijn is meestal te voelen in de liesstreek of rond de navel, met name bij bijvoorbeeld omdraaien in bed of bij het opstaan uit een stoel.
Als gevolg van je groeiende baarmoeder, kun je last krijgen van bandenpijn. De gewrichtsbanden en spieren rond het bekken worden het zwaarst belast, waardoor ze zich oprekken. Dit kan pijn veroorzaken in je bekken, onderin je rug, stuitje en schaambot. De pijn kan zelfs uitstralen naar de liezen, billen en bovenbenen.
Vaak gaat het om een zeurende pijn in de onderbuik, meestal meer naar links of rechts, richting je liezen. Ook ervaren zwangeren soms een kortdurende stekende pijn in dat gebied, bijvoorbeeld bij snel opstaan, hoesten of niezen. Wat vaak voldoende helpt tegen bandenpijn is warmte (kruik, douche/bad) en rust.
Darmklachten bij 4 weken zwanger
Het hormoon progesteron zorgt er in de vroege zwangerschap (dit kan dus al vanaf 4 weken) al voor dat je darmen trager gaan werken. Dit kan leiden tot symptomen van buikpijn of obstipatie. Vaak merk je deze klachten in de onderbuik, maar soms ook al wat hoger in de buik.
Bandenpijn bij 13 weken zwangerschap
Door de groei van je baarmoeder komt er spanning op die banden en daardoor kun je last krijgen van een zeurderige pijn rechts of links in je onderbuik, die soms doortrekt naar de liezen. Heel vervelend, maar geen reden om je zorgen te maken.
