1 Geef de controle niet weg. Als je het anderen toestaat om te controleren hoe jij denkt, voelt of je gedraagt dan geef jij de ander de controle over jou. ...
2 Blijf bij jouw waarden. ...
3 Weet wanneer jij je moet uitspreken en wanneer jij je mond moet houden.
Steken onder water, ongevraagde kritiek, 'grappig' commentaar: het is minstens zo kwalijk als schelden, zeggen psychologen. Wat je kunt doen als iemand een rotopmerking maakt.
Probeer daarom op de momenten die je gebruikt om jezelf te kalmeren, erachter te komen wat de ander ertoe heeft bewogen om zich zo te gedragen. Mensen handelen immers meestal niet alleen met de bedoeling schade te berokkenen.
Gesprek met een narcist... Hoe kun je ze verslaan?
27 related questions found
Wat kun je zeggen om iemand te steunen?
Als je iemand echt wil steunen, vraag dan hoe. Veel mensen zeggen: 'Als ik iets kan doen, zeg je het maar'. Maak het concreet door te vragen: 'Wat kan ik voor je doen?
En die is de waarheid zeggen. Wat is dan het juiste om te doen? Communiceer die waarheden op een rustige en duidelijke manier. Want wanneer je met woorden speelt, geef je alleen het gevoel dat je iemand wil misleiden of de situatie manipuleren.
Ik wens jullie alle sterkte in deze moeilijke tijd. Ik wens u/je veel kracht toe bij het verwerken van dit verlies. Ik wil jullie heel veel sterkte toewensen bij dit verlies. Laat het weten als ik iets kan doen om jullie te helpen!
''Bedankt voor de uitnodiging, maar het gaat me niet lukken.'' ''Nee, maar toch bedankt.'' ''Ik waardeer het zeer dat u me vraagt, maar ik ben al bezet.'' ''Dankjewel dat je aan me denkt, maar heb die dag al iets anders.''
Met oprechte deelneming. Onze oprechte deelneming met het verlies van… Gecondoleerd met het verlies van jullie… Heel veel sterkte gewenst bij dit enorme verlies.
Wat zeg je tegen iemand die iets heftigs heeft meegemaakt?
Zeg: ''Ik vind het zo erg wat je hebt meegemaakt, ik weet niet wat ik moet zeggen.'' Wees ook niet bang om te vragen wat de ander nodig heeft. Door hiernaar te vragen, toon je je betrokkenheid en geef je de ander de ruimte om het zelf aan te geven.
Wat te doen met iemand die niet geholpen wil worden?
Laat weten dat iemand je mag benaderen zodra daar behoefte aan is. Ga eventueel iets met het slachtoffer doen, bijvoorbeeld wandelen of koffie drinken. Laat het slachtoffer weten dat praten over de gebeurtenis kan, maar niet hoeft. Laat fysieke informatie (een folder, flyer of brochure) achter.
Door actief te luisteren, stel je iemand gerust. Je geeft ermee aan dat de ander openlijk kan praten omdat wat hij of zij zegt veilig is bij jou. 'De belangrijkste component van actief luisteren is empathie', zegt Bruneau. Empathie kun je tonen door iemands gevoelens zonder oordeel te erkennen.
Je weet dat je 'nee' wilt zeggen, je weet alleen nog niet hoe. De beste manier is zo duidelijk mogelijk. Draai niet om je antwoord heen en geef zo vroeg mogelijk aan dat je niet mee wilt of kunt werken.
1. Wees eerlijk, aardig en direct. Draai niet om de feiten heen en zeg gewoon waar het op staat. Zeg bijvoorbeeld: “Hey, ik vind een onwijs leuk persoon, maar ik voel gewoon geen vonk tussen ons”.
Het is dus belangrijk om je bewust te worden van waar je in feite nee tegen zegt als je weer eens ja zegt. ' Als je te veel werk aanneemt of te veel afspraken buiten de deur hebt, zeg je bijvoorbeeld nee tegen je eigen gezondheid of welzijn, nee tegen quality time met je partner of kind, nee tegen je nachtrust.
Wat zeg je tegen iemand die niet meer beter wordt?
Het beste wat je kunt doen is die persoon sterkte wensen. Geef aan dat je meeleeft en wens hem of haar kracht toe. Het kan zijn dat je echt niet weet wat je moet zeggen. Geef dat gewoon eerlijk toe.
