Er zijn 2 soorten mindsets: een vaste (fixed) mindset en een groei mindset. Iemand die handelt vanuit een vaste mindset probeert problemen te vermijden uit angst om te mislukken en iemand die handelt vanuit een groei mindset beschouwt problemen als kansen om van te leren en om te ontwikkelen.
De manier waarop je kijkt naar intelligentie en vaardigheden bepalen in hoge mate hoe deze zich zullen ontwikkelen en hoe succesvol je bent. Er zijn twee soorten mindsets – ook wel denkstijlen – de vaste mindset (fixed mindset) en de groeimindset (growth mindset).
Beschik je over een growth mindset, dan ga je uitdagingen eerder aan en ga je zelf op zoek naar uitdagingen om jete verbeteren. Hiertegenover staan de mensen met een fixed mindset, zij gaan zo min mogelijk uitdagingen aan en blijven taken uitvoeren waar ze als kind al goed in waren.
Mensen met een growth mindset geloven dit en zijn daarom bereid om grote offers te brengen om hun doelen te bereiken. Ze focussen zich op het einddoel in plaats van de problemen onderweg. Mensen met een fixed mindset geloven niet dat er voor alles een oplossing is en zijn hierdoor minder bereid om hard te werken.
Een growth mindset is het geloof dat jouw persoonlijke ontwikkeling geen grenzen kent. Een professionele houding waarbij jij de overtuiging hebt dat je alles kunt leren, zolang je er aandacht en tijd aan besteedt. Kortom: een mentaliteit waarmee jij het beste uit jezelf en je carrière haalt.
Wat is een positieve mindset? Een positieve mindset is een manier van denken waarbij positiviteit centraal staat. Als u een positieve mindset heeft, denkt u meer in mogelijkheden, voelt u zich optimistisch en kunt u vaker de humor ergens van inzien.
Wanneer mensen een fixed mindset hebben, geven zij over het algemeen sneller op en steken ze minder of geen moeite in het leren van nieuwe dingen. De mensen met een fixed mindset geloven vaak ook dat er vrijwel geen ontwikkeling mogelijk is over jezelf, je kwaliteiten en vaardigheden.
Een mindset is een denkstijl die bepaalt hoe je naar jezelf en je kwaliteiten en vaardigheden kijkt. Mensen met een growth mindset (een op groei gerichte denkstijl) gaan ervan uit dat je intelligentie, kwaliteiten en vaardigheden kunt ontwikkelen door bijvoorbeeld veel te oefenen.
Een positieve mindset is belangrijk omdat het je helpt te focussen op de goede dingen in het leven. Dit leidt vaak tot meer geluk, veerkracht en motivatie. Bovendien kan het hebben van een positieve mindset je in staat stellen om uitdagingen en obstakels met een optimistische en oplossingsgerichte houding aan te gaan.
Fixed en growth mindset. De term mindset verwijst naar de overtuiging die kinderen hebben over hun intelligentie, kwaliteiten en talenten. Een fixed of vaste mindset belemmert ontwikkeling, terwijl een growth, of groeimindset zorgt voor motivatie, doorzettingsvermogen en zin om te leren.
Mindsettraining leert kinderen van 8 tot 12 jaar uitdagingen aan te gaan en zich niet uit het veld te laten slaan als het niet (meteen) lukt. Want pas als je fouten durft te maken, kun je groeien – en dichter bij je doel komen. Ik help kinderen hun vaste mindset om te buigen naar een groeimindset.
Een mindset is een verzameling van al jouw overtuigingen en gedachten waardoor je op een bepaalde manier denkt. Je mindset wordt gevormd door alle gebeurtenissen die je tot nu toe hebt meegemaakt. Dit noemen we ook wel de betekenis die jij aan ervaringen en woorden geeft: onze conditionering.
Mensen die sterk denken vanuit een vaste mindset geloven dat hun persoonlijke eigenschappen vaststaan. Je bent met een bepaalde 'hoeveelheid' intelligentie en kwaliteiten geboren en daarmee zal je het de rest van je leven moeten doen.
Je mindset veranderen is niet makkelijk. Toch is het een basisvoorwaarde om meer uit het leven te halen en je dromen te realiseren. Dat lukt namelijk niet met een negatieve of fixed mindset, maar alleen met een positieve denkwijze en vertrouwen in jezelf.
Je mindset bepaalt of je je potentieel benut en of je wendbaar en weerbaar bent. Ook in teams hebben mindsets een enorme impact. ze bepalen bijvoorbeeld hoe wordt omgegaan met fouten, of geleerd wordt van feedback, hoe je succes van elkaar benadert en of je open staat voor veranderingen.
Een fixed mindset ontstaat op latere leeftijd, bijvoorbeeld door negatieve ervaringen of kritiek. Je gaat geloven dat persoonlijke groei afhankelijk is van talent, ziet al snel beren op de weg en blijft het liefst binnen de gebaande paden.
Uit de betekenis van mindset (“Een manier van denken”, “mentale houding” of “mentaliteit”) wordt al duidelijk dat het om alle (denk)processen in ons hoofd gaat.
De leerkuil is, zoals de naam het al zegt, een kuil die het leerproces weerspiegelt. De kuil is oorspronkelijk bedacht door James Nottingham; hij schreef er boeken over.
Een positieve affirmatie is een gedachte die je vaak herhaalt. Het is een korte en positieve gedachte die je in tegenwoordige tijd uitspreekt. Door de herhaling ga je deze gedachte aannemen en geloven. Voorbeelden van positieve affirmaties zijn 'Ik ben succesvol' en 'Ik ben zelfverzekerd'.
Een mindset coach ondersteunt bij het verkrijgen van inzicht in jouw belemmerede overtuigingen en deze om te buigen naar een positieve mindset. Overtuigingen hebben we allemaal maar wanneer ze een negatieve lading hebben en een obstakel gaan vormen in het dagelijks functioneren en handelen loop je vaak vast.
Een goede coach is zelf een ervaren coachee, die naast investeren in opleiding en accreditaties als coach ook zelf veel coaching heeft gevolgd en aan zichzelf blijft werken. Goede coaches weten uit ervaring hoe het is om begeleid te worden, en wat er werkt in een coachingsgesprek.
