En de Nederlanders? Wij doen het zo te zien lang niet slecht met een gemiddelde van 15.87 cm. Dat is net ietsje langer dan onze zuiderburen die het met een gemiddelde van 15,85 centimeter moeten doen.
Een gezonde middelomtrek voor vrouwen is idealiter tussen 68 en 80 cm. Met een middelomtrek tussen de 80 en 88 cm loop je als vrouw een verhoogd risico op o.a. hart- en vaatziektes. Vanaf 88 cm is dat een stérk verhoogd gezondheidsrisico.
Groter dan gemiddelde
Jammer genoeg ligt de gemiddelde lengte in erectie een stuk lager dan de gedroomde 20,32 centimeter. Uit een recent internationaal onderzoek bleek dat de gemiddelde man over een jongeheer van 13,12 centimeter beschikt. In Vlaanderen ligt dat iets hoger, namelijk 14,6 centimeter.
Kijk naar iemands vingers, specifiek naar de 'digit-ratio'. “Let eens op de verhouding tussen ring- en wijsvinger. Bij mannen is de ringvinger langer dan de wijsvinger. Hoe groter dit verschil, hoe waarschijnlijker de gok dat er een groot mannelijk geslachtsdeel mee gemoeid is”, aldus de uroloog.
De meeste mensen zijn niet heel veel langer of korter dan het gemiddelde. Van de mannen heeft 42 procent een lengte die minder dan 5 centimeter afwijkt van het gemiddelde van 1,81 meter. Van de vrouwen heeft bijna de helft een lengte die minder dan 5 centimeter afwijkt van het gemiddelde van 1,67 meter.
Mannen en vrouwen zitten niet op dezelfde golflengte wat betreft de ideale lichaamslengte van hun partner. Terwijl een vrouw wil dat haar man 20,32 centimer boven haar uitsteekt, vinden mannen zelf 7,62 centimer al meer dan voldoende.
Als u als man kleiner bent dan 1,66 m en als vrouw kleiner dan 1,55 m, dan vinden artsen u abnormaal klein.
Lengte en gewicht
Volgens het CBS is de ideale lichaamslengte van een man volgens vrouwen 1.82 meter. De lichaamsbouw van de gewenste man moet in ieder geval natuurlijk zijn, niet te gespierd, maar ook geen bierbuikje. Een beetje vet is niet erg, als het maar in verhouding klopt.
Nederland heeft de langste bevolking ter wereld. Mannen zijn gemiddeld 184 cm lang, vrouwen 170,6 cm. De langste 2,5 procent van de bevolking is langer dan 198 cm (mannen) of 184 cm (vrouwen). Hoe groot u zich voelt hangt ook af van andere factoren: hoe groot zijn uw ouders en vrienden?
De gemiddelde lengte van een jongen van veertien jaar bedraagt 1.68 meter. In hun eerste jaren groeien kinderen het snelst, tot negen centimeter per jaar. Op hun zesde jaar stabiliseert de groei op ongeveer zes centimeter per jaar. Tot dan toe zijn meisjes en jongens gemiddeld ongeveer even groot.
Behalve je genen heeft je gezondheid ook invloed op hoe lang je wordt. Als iemand gezond eet, genoeg beweegt en niet vaak ziek is (geweest), kan hij of zij langer worden. Bijvoorbeeld stress, ongezonde voeding en bepaalde ziektes kunnen ervoor zorgen dat iemand kleiner blijft.
Hoe groot je uiteindelijk wordt, is grotendeels erfelijk bepaald. Maar het ligt ook aan wat je eet, of je genoeg slaapt en hoe gezond je verder bent. De meeste mensen worden uiteindelijk iets groter dan hun ouders. Om te kijken of je in vergelijking met je ouders groot of klein bent kijken we naar je streeflengte.
De gemiddelde lengte van volwassen mannen nam tussen 1896 en 1996 toe van 169,43 cm tot 182,54 cm. Voor vrouwen nam de gemiddelde lengte in dezelfde periode toe van 154,82 cm tot 168,72 cm. Aan het begin van de 20e eeuw maten vrouwen boven de 18 gemiddeld 154,82 cm. Tegenwoordig is de gemiddelde lengte 168,72 cm.
Een deel van de stijging wordt verklaard doordat de Amerikaanse mannen en vrouwen gemiddeld ook met twee cm zijn gegroeid in lengte. De gemiddelde lengte van een Amerikaanse man is 175 cm. Een vrouw is gemiddeld 162 cm.
De gemiddelde Chinese stedeling is 1,70 meter, de plattelandsbewoner meet gemiddeld 1,66 meter. Vrouwen zijn respectievelijk 1,58 en 1,57 meter.... Maar het is niet genoeg. Lengte is in China een statussymbool geworden.
Volgens haar onderzoek vallen mannen onder de 1,70 meter onder de categorie 'klein'. En vrouwen die kleiner zijn dan 1,60 meter vallen in die categorie.
Uiteraard verschilt dit per vrouw, maar in het algemeen wordt een lengte van 1,82 meter gezien als de ideale lengte van mannen. Dat komt mooi uit, want de gemiddelde lengte van de Nederlandse man is volgens het CBS 181,95 centimeter, of te wel zo goed als 1,82 meter.
Jongens zijn meestal tussen de 140 en 170 centimeter lang als ze 12 jaar zijn. Ze wegen ongeveer tussen de 30 en 55 kilo. Dat hangt ook van de lengte af. Meisjes zijn meestal tussen de 142 en 168 centimeter lang als ze 12 jaar zijn.
Nederlanders zijn nog steeds het langste volk ter wereld. In 2020 was ruim een op de vijf jonge mannen minstens 190 centimeter lang en 7 procent was langer dan 195 centimeter. 12 procent van de jonge mannen was in 2020 korter dan 175 centimeter.
De meeste kinderen met een kleine lichaamslengte zijn gewoon gezond. Als de jeugdarts of huisarts denkt dat uw kind misschien een groeistoornis heeft, dan verwijzen zij uw kind naar de kinderarts. Deze zoekt of er een oorzaak is voor de vertraagde groei. Heel soms wordt overwogen een kind groeihormoon te geven.
Gemiddelde lichaamslengte
Volwassen mannen van 20 jaar of ouder waren gemiddeld 180,3;cm (mannen rond de 20 zijn nog 3 tot 4 centimeter langer) en volwassen vrouwen van 20 jaar of ouder waren gemiddeld 167,3 cm lang.
CBS-cijfers De gemiddelde lichaamslengte van een 19-jarige man in Nederland was in 2020 182,9 centimeter, voor vrouwen bedroeg die 169,3 centimeter. Wel is sinds de jaren 1980 de groei gestagneerd.
