Je gezicht wordt rood, zwelt op en je pupillen vergroten. Je kan misselijk worden en moeten braken. Ook kan je agressief worden.
Een standaardglas alcohol blijft ongeveer 1,5 uur in je bloed. Ieder extra glas is 1,5 uur extra. Dit is de tijd die het lichaam nodig heeft om één glas af te breken. Bij meerdere glazen heeft het dus langer de tijd nodig.
Als we beginnen te drinken verhoogt het bloedalcoholgehalte en voelen we ons eerder opgepept, gaan we ons extraverter gedragen en verminderen gespannenheid, vermoeidheid en sombere gevoelens. Blijven we doordrinken dan krijgen de verdovende effecten de overhand.
Het afbreken van één standaardglas alcohol door de lever duurt 1 tot 1,5 uur. Als je 8 glazen drinkt, is de lever dus 8 tot 12 uur bezig om de alcohol uit het lichaam te verwijderen. Na een avondje stevig drinken kun je dus nog alcohol in je bloed hebben als je wakker wordt. Dit heet restalcohol.
Agressie & impulsiviteit
Alcohol werkt niet alleen verdovend, maar ook ontremmend. Vandaar dat onder invloed van alcohol gevoelens dikwijls sneller en heftiger geuit worden. Ook gevoelens van kwaadheid zullen sneller geuit worden, en gemakkelijker uitlopen op verbale en/of fysieke agressie.
Door sterke drank te drinken kun je sneller dronken worden dan door het drinken van bier of wijn, omdat sterke drank meer alcohol bevat. Het drinken van shots kan bijzonder goed helpen, omdat je snel grote hoeveelheden alcohol binnenkrijgt. Vooral van wodka word je snel dronken.
3-7 glazen (0,5 tot 1,5 promille): Aangeschoten
Je geheugen, reactiesnelheid en coördinatie verminderen en het beoordelen van situaties gaat moeilijker. Links en rechts van je gezichtsas neem je steeds minder waar (tunneleffect ).
Door de zoete smaak lijkt het inderdaad ook of je ranja aan het drinken bent, maar vergis je niet! Er zit namelijk een alcoholpercentage van 10% in. Als je dus teveel van die kleine flesjes naar achteren tikt, dan kan het zomaar zijn dat je hier de volgende dag spijt van hebt.
Drink voldoende water (geen energiedrankjes of koffie) en eet iets lichts. Ook frisse lucht en rustige beweging kunnen ervoor zorgen dat je je beter voelt. Dingen die niet werken om super snel nuchter te worden zijn een koude douche of overgeven.
Als je merkt dat je steeds meer alcohol nodig hebt om het effect te merken, dan heb je een tolerantie ontwikkeld voor alcohol. Dat betekent dat het roes-effect van alcohol steeds minder voelbaar wordt. Het lichaam en met name de lever zijn dan gewend geraakt grote hoeveelheden alcohol te verwerken.
Vermoeidheid, stress, ziekte en depressie kunnen de impact van alcohol sterk verhogen. De lever kan niet meer dan één alcoholische consumptie per uur afbreken. Wie dus één uur over een glas wijn doet, zal moeilijk dronken worden.
Alles dat een percentage van 15% of meer heeft mag worden verstrekt aan personen van 18 jaar en ouder. Toegevoegd na 48 seconden:Flügel heeft een alcoholpercentage van 10%, dus dit mag.
1 shotglaasje bevat minder vloeistof dan 1 glas bier. Maar er zit evenveel alcohol in. Wel is het natuurlijk zo dat je shotjes makkelijker snel drinkt dan glazen bier. En op die manier snel meer alcohol binnen krijgt.
Dus in alcoholvrij bier kán nog alcohol zitten. Als er minder dan 0.1% in zit, mag je het van de Nederlandse drank- en horecawet alcoholvrij of malt noemen. Dat percentage is vergelijkbaar met een overrijpe banaan: je wordt er niet dronken van. Maar als er 0.0% op het etiket staat, mag er helemaal niks meer in zitten.
1-3 glazen (0 tot 0,5 promille): Ontspannen – ontremd
Je polsslag en ademhaling versnellen. Je krijgt een warm gevoel. Smaak, reuk en gezichtsvermogen gaan achteruit en je voelt minder pijn. Je eetlust neemt toe en je moet vaker plassen.
0,5 -1,5 promille (ongeveer 2-5 glazen voor een vrouw, 3-7 glazen voor een man): u bent 'aangeschoten', u kunt niet meer veilig aan het verkeer deelnemen. 1,5 -3,0 promille (ongeveer 6-9 glazen voor een vrouw, 8-14 glazen voor een man): u bent dronken, u kunt absoluut niet meer aan het verkeer deelnemen.
Nee dus, het is een fabeltje dat je daar anders dronken van wordt. Onderzoekers vroegen vorig jaar 30.000 mensen tussen de 18 en 34 jaar uit 21 landen naar hoe ze reageerden op verschillende typen drank. De overgrote meerderheid zei zich agressiever te voelen na sterke drank dan na wijn of bier.
In de spirituele wereld wordt aangenomen dat alcohol verlies van controle over geest en intellect veroorzaakt, waardoor 'zwarte energie' kan binnendringen! Het bezetten van het lichaam wordt waarschijnlijker en je 'innerlijke zelf' kan in gevaar komen.
Voorafgaand aan dronkenschap treden al lichte gedragsveranderingen op, zoals ontspannenheid en ontremming. Men zegt dan dat iemand is aangeschoten. Het veilig besturen van voertuigen of bedienen van machines is dan al niet meer mogelijk en doorgaans wettelijk verboden. Dronkenschap is echter een stadium verder.
Alcohol beïnvloedt ook het functioneren van de prefrontale cortex, het gedeelte van de hersenen dat een grote rol speelt bij zelfcontrole en het reguleren van impulsief gedrag [1]. Daardoor gaan mensen zich minder angstig voelen en zijn ze sneller bereid om risico's te nemen [1, 3].
Als jij gaat minderen of stoppen met drinken, kun je bevende handen als ontwenningsverschijnsel krijgen. Alcohol laat je spieren namelijk onwillekeurig samentrekken en ontspannen, wat een tremor heet. Dit varieert van licht beven tot zware tremor.
Er zijn geen werkende manieren om de afbraak van alcohol te versnellen en dus sneller nuchter te worden! Of je koffie drinkt, een koude douche neemt, veel beweegt of de frisse lucht opzoekt, speelt geen enkele rol. Mogelijk zal je je even meer nuchter voelen, maar er verandert niets aan het alcoholgehalte in je bloed.
Daarom is de top drie qua wekelijkse alcoholconsumptie des te verrassender: deze bestaat uit Nederland (47,3%), Luxemburg (43,1%) en België (40,8%). Bijna de helft van de Nederlanders drinkt iedere week alcohol. Hiermee behoort Nederland tot de landen met de meest regelmatige drinkers.
Agressie & impulsiviteit
Alcohol werkt niet alleen verdovend, maar ook ontremmend. Vandaar dat onder invloed van alcohol gevoelens dikwijls sneller en heftiger geuit worden. Ook gevoelens van kwaadheid zullen sneller geuit worden, en gemakkelijker uitlopen op verbale en/of fysieke agressie.
