Teveel kauwen kan leiden tot heel wat kaakproblemen. Overmatig gebruik heeft een laxerend effect. Kauwgom maskeert je slechte adem, maar lost het zeker niet op. Overmatig kauwen kan leiden tot het prikkelbaredarmsyndroom (buikklachten, afwijkende stoelgang,...).
Max. 15 zuigtabletten of stuks kauwgom per dag. De zuigtabletten of kauwgom maximaal 6 maanden gebruiken zonder overleg met een arts.
Er zijn inderdaad voordelen van kauwgom. Zo verhoog je de productie van speeksel en je kauwt – iets waarvan het belang intussen duidelijk is geworden. Daarnaast kan kauwgom kauwen stress verminderen en het geeft je een frisse adem. Na een zoete/zure snack kan kauwgom kauwen helpen bij het beperken van de zuuraanval.
Een grote hoeveelheid kauwgom kan laxerend werken: feit
Suikervrije kauwgom bevat polyolen (zoetstoffen), die een laxerend effect kunnen hebben. Polyolen trekken in de dikke darm water aan en worden in bacteriën omgezet, waardoor er gassen ontstaan. Gevolg? Diarree en winderigheid.
Zet je je kauwspieren extra in door niet gebruikelijk activiteiten zoals nagelbijten, lipbijten, knarsen of kauwgom kauwen, dan kunnen je kauwspieren overbelast raken. Dit zorgt voor pijn, een vermoeid gevoel of een pijn richting hoofd, oren en kiezen.
Het lichaam breekt de gom niet af, ondanks de extreem zure maaginhoud en verteringsenzymen. Omdat kauwgom goed kneedbaar is, passeert het zonder veel problemen de maag en de darmen om uiteindelijk in de wc te belanden.
De beste kauwgom
Wil je vooral minder plakvorming, sterker glazuur en minder kans op gaatjes, dan is Xylitol Kauwgom waarschijnlijk de beste keus. Zoek je iets wat de zelfreinigende werking van je gebit ondersteunt, aanslag voorkomt en helpt tegen gaatjes, dan kun je beter voor Odol Med 3 Kauwgom gaan.
Kauw je slank
Maar geen paniek: je verbrandt meer dan dat je binnenkrijgt. Een rekensommetje vertelt ons dat we 11 calorieën per uur verbranden met het kauwen op kauwgom. Het klinkt niet veel, maar als je dagelijks vier uur op een kauwgom kauwt, verbrand je ongeveer 308 calorieën per week.
Kauwgom kauwen stimuleert de aanmaak van speeksel in je mond. Hierdoor wordt de spijsvertering geactiveerd en gaan de darmen zich voorbereiden op het eten dat eraan lijkt te komen. Daarnaast slik je tijdens het kauwen lucht in, wat ervoor zorgt dat de darmen in beweging komen.
Mensen die de hele dag kauwgom kauwen, zorgen ervoor dat hun kaakspieren groeien. Door deze overactiviteit kan de vorm van je gezicht vierkanter worden. Als mensen voornamelijk aan één kant kauwen, bijvoorbeeld doordat ze tanden missen, kan dit pijn in het hoofd, aan de kaken en in de nek veroorzaken.
Daarnaast kan het kauwen van kauwgom ook helpen om wittere tanden te krijgen, wat mogelijk heel vreemd klinkt. Toch is dit best wel logisch. Bij het kauwen van kauwgom zul je namelijk niet alleen de oppervlakkige viezigheid van je tanden verwijderen, je zult hierdoor direct ook nog eens de speekselproductie stimuleren.
Dit is namelijk een natuurlijke zoetstof die helpt om tandplak te voorkomen. Teveel kauwen op kauwgom kan echter kaakklachten veroorzaken vanwege het sneller verslijten van de kaakkopjes. Dus: geniet, maar kauw met mate.
Uit onderzoek blijkt dat het kauwen van kauwgom een verbetering geeft van de hersenactiviteit. Hoe kan dat? Dat heeft alles te maken met de doorbloeding van die delen in de hersenen die te maken hebben met geheugen en aandacht.
Kauwgom bestaat vooral uit synthetische gom, een soort plastic. Je maagzuur, dat voedsel verteert, kan dat goedje niet afbreken. Het stukje wordt daarom door de bewegingen in je maag en darmen vrij snel weer naar buiten gestuurd. Na een dag of twee ligt het onverteerde kauwgompje in de wc.
Langdurige blootstelling zou je spijsvertering kunnen aantasten, vooral in de ingewanden waar de voedingsstoffen in je lichaam worden opgenomen. Onderzoekers aan de universiteit van Binghamton ontdekten dat onder meer ijzer en zink moeilijker kunnen worden opgenomen.
Na 10 minuten verdwijnen daardoor 10% van de bacteriën uit je speeksel. Maar voor je die voorraad flosdraad in de vuilnismand kiepert: wetenschappers waarschuwen dat kauwgom de bacteriën niet uit alle delen van de mond verwijdert. Bovendien zorgt lange tijd op een kauwgom kauwen net voor meer bacteriën.
Amsterdam, 24 juli 2018 – Weinig mensen beseffen dat je op plastic kauwt als je kauwgom in je mond hebt. Het gom, vroeger gemaakt van natuurlijke hars, is tegenwoordig bijna altijd van synthetisch rubber.
Kauwgom, ook wel kauwgum genoemd, is een snoepgoed gemaakt van gom: het sap van bepaalde bomen. Op Kauwgom wordt gekauwd en dit slik je niet door. Hier vind je kauwgomballen met of zonder een kauwgomballenautomaat, suikervrije kauwgom, maar ook Fireballs.
We kauwen gemiddeld op 350 kauwgompjes per jaar. Kortom; we kauwen wat af. Wat veel mensen niet weten, is dat kauwgom een hoge bloeddruk kan veroorzaken.
Diëters krijgen soms het advies om te knabbelen op kauwgom. Dat zou het hongergevoel onderdrukken, je minder doen eten en dus helpen bij het afvallen. Maar volgens nieuw onderzoek klopt dat helemaal niet.
Als je op kauwgom kauwt, produceert je mond meer speeksel, waardoor sommige van de zuren die zich in je mond vormen wanneer je voedsel afbreekt, worden geneutraliseerd of weggespoeld. Als je na je maaltijd op kauwgom kauwt, kan dit je tanden beschermen en bijdragen aan een goede mondgezondheid.
In 1992 vaardigde Singapore een verbod op het importeren, kauwen en op straat uitspugen van kauwgom uit. Kauwgom veroorzaakte voornamelijk problemen bij het onderhouden van flats van woningcorporaties. Kauwgom op straat veroorzaakte namelijk de meeste kosten op onderhoud van schoonmaakgereedschappen.
